Yoga

Dreimal in der Woche geh ich in die Yogastunde zu Claudia mit der roten Mähne, in die Stunden für Schwangere und Senioren, alles andere ist zu schwierig, hab´s ausprobiert. Claudia hat ihre Yogalehrer-Ausbildung in Berlin gemacht, kann also auch einer begriffstutzigen Deutschen erklären um welche Bewegung es geht. Sie lehrt nach Iyengar, einem Yogameister der über Yehudi Menuhin nach Europa kam, und der Hilfsmittel wie Kissen, Stühle, Holzblöcke verwendete. Da sind etwa 10 Frauen im Studio, Männer lassen sich höchstens einmal versuchsweise blicken, die sich eine Stunde lang plagen, sich dehnen, strecken, recken, Muskeln, von deren Existenz sie nichts wussten, anspannen, entspannen und wieder anspannen. Kein Säuselyoga, ziemlich anstrengend. Ihr seid herzlich eingeladen!