anwendungen

Morgens ab 6.30 Uhr wandeln in weiße Bademäntel gehüllte schläfrige Gestalten in die Badeabteilung um Wechselteilbäder oder Vollbäder oder Güsse zu bekommen. Zum Beispiel hängt man seine Arme in ein Becken mit sehr warmem Wasser, 5 Minuten lang, dann in ein Becken mit sehr kaltem Wassser, 10 Sekunden lang, dann abstreifen, trocknen lassen indem man die Arme windmühlenflügelig bewegt. Jetzt ist man hellwach. Anschließend gibt es Frühstück, das man im Bademantel einnehmen darf, tut aber niemand, ein Frühstücksbufettttt mit allem für alle Diätformen. Dann gabs heute Atemtherapie. Auf schönen Matten rollen sich mehrere Menschen, tief schnaufend, was die Körperhügel zittern lässt. Die Therapeutin spricht euphemistisch von Bäuchlein und Pobbes, "lllocker lllassen" und "quasi" mit betont stimmhaftem s sind bevorzugte Wörter . Am Nachmittag Yoga für Anfänger oder Feldenkrais-Einführung. Feldenkrais bei einem Therapeuten, der viel und schnell von Ruhe und Langsamkeit spricht. Viele Audi-Mitarbeiter haben hier die Möglichkeit zu einer Gesundheitswoche, was zu einem gewissen motorischen Übergewicht führt.